Записаться на бесплатный пробный урок
Занятия для подростков и ВЗРОСЛЫХ:
- Хип-хоп
- Современная хореография
- Йога
- Зумба
Записаться на бесплатный пробный урок
Занятия для подростков и ВЗРОСЛЫХ:
ПЕРВЫЙ УРОК - БЕСПЛАТНО!
Набор открыт в группы круглогодично!
Хип-хоп
Хип-хоп (hip-hop) – одна из самых популярных и широкомасштабных молодежных субкультур, которые когда-либо существовали. Сегодня хип-хоп – это модное молодежное направление в музыке, моде, танцах. Удивительно, что хип-хоп зародился на улицах беднейших американских кварталов, а сегодня это самый популярный и модный тренд. Ритмичные биты афроамериканских напевов с элементами r’n’b , хауса и рэпа – это музыка хип-хоп.
Занятия хип-хоп танцами предполагают импровизацию, свободное совмещение техник различных стилей, изобретение новых движений и стилей. Одно остается для хип-хопа основой – свободная работа корпуса и ног, что придает танцору расслабленный вид – танец выглядит физически несложным. Однако нагрузка в танце хип-хоп идет на все группы мышц. Овладение техникой хип-хопа требует больших усилий и долгих тренировок.
Hip-hop танцы – это широчайшие возможности для выражения своих эмоций, для выплеска энергии. Одновременно с этим хип-хоп танцы – это способ получения энергии, ведь танцуя на джеме, на баттле или в команде, вы всегда взаимодействуете с другими танцорами или с публикой, что дает невероятный заряд настроения, сил и вдохновения!
Продолжительность занятия: 60 мин.
Возраст учащихся: 5-7 лет, 8-11 дет, 12-16 лет.
ЙОГА
Программа Lite yoga class предназначена для всех уровней подготовленности. Основная задача проработать все тело при помощи дыхательных практик, разогревающих динамических комплексов и асан.
Основные акценты:
Программа «Здоровая спина» предназначена для всех уровней подготовленности. Основная задача: укрепление мышц, окружающих позвоночник, восстановление питания в мышцах и суставах тела, улучшение мобильности и общее оздоровление.
Основные акценты:
Продолжительность занятия: 60 мин.
Возраст учащихся: от 18 лет.
ЗУМБА
Зумба – это танцевальная фитнес-тренировка, в основе которой лежат движения из популярных латиноамериканских танцев.
Зумба - веселый, динамичный, бодрящий фитнес-танец, который заряжает невероятным позитивом, положительной энергией и помогает сжечь от 600 ккал за одно занятие. Все очень просто, танцуешь с инструктором-тренером и повторяешь за ним различные движения под веселую музыку...
Зумба – одно из самых популярных направлений сейчас Поклонниками этого вида аэробно-танцевальных нагрузок являются Мадонна, Дженнифер Лопес, Шакира и многие другие.
Продолжительность занятия: 120 мин.
Возраст учащихся: от 18 лет.
В Студии творчества SunDayMusic (СанДэйМьюзик) возможна приостановка действия абонемента - заморозка. Количество заморозок зависит от выбранного абонемента.
Сохранить занятие очень просто - за 24 часа до урока можно позвонить или заполнить форму "перенос занятий" на сайте.
Ждем Вас на занятиях в Студии творчества SunDayMusic (СанДэйМьюзик) по адресу: м. Каховская/ м. Севастопольская, ул. Азовская, д.18 (5 минут пешком от метро, а для автолюбителей у нас есть удобная парковка)
Время | Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |
---|---|---|---|---|---|---|---|
09:00 |
Анастасия Демидова ЙОГА |
|
Анастасия Демидова ЙОГА |
|
Анастасия Демидова ЙОГА |
|
|
10:00 |
|
|
|
|
|
|
|
12:00 |
|
|
|
|
|
|
|
13:00 |
|
|
Убальдо Сардуи Вальдес Зумба |
|
|
|
|
14:00 |
|
|
Убальдо Сардуи Вальдес Латина |
|
|
Даня Ветров Хип-хоп 10-15 лет |
|
15:00 |
|
|
|
|
|
Даня Ветров Хип-хоп 10-15 лет |
|
16:00 |
|
|
|
|
|
Даня Ветров Хип-хоп 7-9 лет |
|
17:00 |
Александра Терёхина Хип-хоп 5-8 лет |
Даня Ветров Хип-хоп 7-9 лет |
Александра Терёхина Хип-хоп 5-8 лет |
Даня Ветров Хип-хоп 7-9 лет |
Александра Терёхина Хип-хоп 5-8 лет |
|
|
18:00 |
Александра Терёхина Хип-хоп 9-12 лет |
Даня Ветров Хип-хоп 10-15 лет |
Александра Терёхина Хип-хоп 9-12 лет |
Даня Ветров Хип-хоп 10-15 лет |
Александра Терёхина Хип-хоп 9-12 лет |
|
|
19:00 |
Александра Терёхина Хип-хоп 13-16 лет |
Даня Ветров Хип-хоп 10-15 лет |
Александра Терёхина Хип-хоп 13-16 лет |
Даня Ветров Хип-хоп 10-15 лет |
Александра Терёхина Хип-хоп 13-16 лет |
|
|
20:00 |
|
Нелли Ходакова Зумба. Взрослые. |
|
Нелли Ходакова Зумба. Взрослые. |
|
|
|
21:00 |
|
|
|
|
|
|
|
22:00 |
|
|
|
|
|
|
|